小飼弾氏の「弾言」の中で いかに時間が貴重な資源かという記述を読んでいて テレビを消した。それからよく眠れるようになった。 そのプロセスとは。●夕飯を早く食べる最近は自炊にこだわらなくなった。 もちろん作るが、時間と疲労度合を勘案して 外食、半…
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